공개강좌에서 척추1번을 상태를 검사하는 법과 교정하는 법을 SI기법과 수기등으로 설명하여주셨는데 잘몰라서 질문올립니다.
질문1) 십자로 팔을 벌리게 한 경우 보다, 한쪽 팔을 굽히고 다른 한쪽을 평행하게 한후 누르게 하면 버티는 힘이 약해질 때, 그것을 교정하기 위해서 왜 굽힌쪽 팔의 삼두박근을 강화하는 지요?
답: 척추1번은 팔의 균형추로 작용을 합니다. 만약 한쪽 팔이 힘이 약해졌다는 것은 균형이 깨졌기 때문입니다. 위에서 처럼 굽혔을 때 약해졌다는 것은 이두박근 부분이 이미 단축되어있는 상태에서 다시 또 그 팔을 굽히게 한후 테스트하면 더욱 수축하기때문에 균형이 파괴되기 때문에 힘을 쓸 수가 없게 되는 것입니다. 그러므로, 단축된 이두박근을 이완시키기위해서는 이두박근의 길항근인 삼두박근을 이완하는 것이지요. 이경우에 이두근을 눌러보면 단단한 느낌을 다른 팔과 비교하여 확인할 수 있습니다. 아울러, 삼두근의 경우는 상대적으로 장시간의 이완상태가 지속되면 근이약화되어 만져보면 피부도 얇게 느껴집니다.
질문2) 이경우 1번흉추도 한쪽으로 돌출된다고 하는데 어느 쪽인가요. 이것도 교정이 되는 것인가요?
답: 이두박근이 단축된 쪽, 다시말해 팔을 굽혔을 때 힘이 약해진경우, 굽혔던 쪽의 이두박근 쪽으로 척추1번이 돌출하게 됩니다. 이것 역시 삼두박근의 강화를 통해서 척추도 서서히 교정됩니다.
질문3) 두팔이 모두 힘이 없어지는 경우도 있는데 이경우는 양쪽이 모두 다 단축된 것인가요? 그러면 1번흉추는 어느 쪽으로 돌출되는 것인가요?
답: 이경우는 7번경추가 신전되어 7번경추가 돌출되어 1번흉추가 압력을 받게 되어 두팔이 힘이 없어지는 경우입니다. 이경우를 SI기법에서는 경추신전형이라 하는데, 자세한 이론은 강의를 받으셔서 한번 공부해보시기 바랍니다. 이곳에서 모든것을 설명하기는 한계가 있네요. |
